Satakunnan taitoharjoitukset

Taitoharjoitukset ovat kaikille avoimia harjoituksia joka viikko keväästä syksyyn. Taitoharjoitukset on suunniteltu alueen SM-ikäisille nuorille, mutta niitä saa kiertää kuka vain, joka on kiinnostunut kehittämään omaa suunnistustaitoaan.

Taitoharjoitukset ovat yleensä seuran kuntorastien yhteydessä, noin 5 km pitkiä ja sisältävät harjoitusteeman. Taitoharjoituksiin ilmoittaudutaan viimeistään kolme päivää ennen (esimerkiksi maanantain taitoharjoitukseen ilmoittaudutaan viimeistään perjantaina klo 24.00). Hinnat seuran normaalin kuntorastihinnaston mukaisesti: Aikuiset 7 € / 8 €, nuoret 0 €. Ilmoittautumislomake löytyy näiden sivujen yhteydestä.

Taitoharjoitukset alkavat ilmoitettuna aikana yhteisellä alkuverryttelyllä, jossa ohjeistetaan harjoituksen tavoite ja mihin asioihin kiinnitetään harjoituksessa erityistä huomioita. Harjoituksen aikainen seuranta toteutetaan pääsääntöisesti itsenäisesti urheilijoiden omien kellojen avulla. Harjoituksen jälkeen omaa toimintaa analysoidaan: missä onnistuttiin, mitä asioita otetaan käyttöön jatkossa?

Suunnistustaitoharjoittelun lähtökohta on tehdä oman tasoinen suoritus; suunnistetaan ja juostaan niin kovaa kuin osataan mahdollisimman puhtaalla suorituksella.

Taitoharjoitusten yhteyshenkilö: Kimmo Mieskoski, 045-676 6891

Vko Pvm Paikka Seura Teema Ilmoittautuminen
14 la 6.4. Honkala ValSu rastityöskentely, sprintti Linkki
15 ma 8.4. Kartanonmäki RasKa viivasuunnistus, rastinotto Linkki
16 ke 17.4. Vasarainen RaLu parisuunnistus, paikantaminen Linkki
17 ke 24.4. Vesitorninmäki LLuja sprinttiviesti (sprintti) Linkki
17 to 25.4. Karhuhalli testijuoksu Linkki
18 ma 29.4. Koivuniemi EuVe multitekniikka Linkki
19 ti 7.5. Vanha-Koivisto Mango Oravacup, AM-sprintti Linkki
20 ke 15.5. Porttikallio PunKu Oravacup Linkki
21 to 23.5. Lattomeri UlvUra matkan arviointi
22 ke 29.5. Yyteri RasKa Oravacup
23 ti 4.6. Juhanisto EKU ennakoiva
24 to 13.6. Krapisto SuosmSa ylivauhti
25 ke 19.6. Hirvikangas KanSu Oravacup
26 la 29.6. Pälpälä KoKV kirkontornit
27 ti 2.7. Lavajärvi EKU reitinvalinta
28 ke 10.7. Vännilä (AM-maasto) PunKu rastilta lähtö
29 ti 16.7. Kettukalliot KanSu havainnoiva
30 ke 24.7. Murtamo RaLu rytmitys, keskittyminen
31 ti 30.7. Taulunkylä KanSu korkeuskäyrät
32 to 8.8. Vanesmetsä SuSe pitkät reitinvalinnat, 1:15000
33 ti 13.8. Järilä KoKV AOV, AM-viesti
34 ke 21.8. Lähdepelto RaLu Oravacup
35 ke 28.8. Kuninkaanhauta KiU Oravacup
36 ma 2.9. Kullanperä RaTU alue- ja viivasymbolit
37 ke 11.9. Kepola KöLa Oravacup
38 to 19.9. Hosiossaari ValSu rinnerastit, Q-cup