Jotain salaperäistä luvassa Lokakuussa Säkylässä 20.10… Mikä seuroista on monipuolisin ja napsii pisteitä kaikilta matkoilta? Kuka suunnistajista on ikä- ja sukupuolihyvitysten jälkeen nopein? Joka matkalla vain yksi rata, mutta ikä- ja sukupuolihyvitykset tasoittavat tilannetta. Voi osallistua yhdelle matkalle tai vaikka kaikkiin. Ilmoittautua voi IRMA:n kautta tai kisasivuilta löytyvän ilmoittautumislomakkeen kautta. Maksuksi käy myös liikuntasetelit.

Lisätietoa: mustamango.fi

Järjestävät seurat: Köyliön Lallit, Lauttakylän Luja ja Musta Mango sekä Satakunnan Suunnistus ry

Hei,

Qcup-tapahtumat

Qcup jatkuu taas ja innokkaita järjestäjiä tarvitaan, jotta saadaan hyviä harjoituksia myös syyskaudelle.

Ratoja on 3 eri pituista (6 km, 4 km, 3 km) ja hajonnan järjestäjä päättää itse. Tapahtumat perjantaisin.

Qcup-kalenteri:
18.10. EuVe
25.10. LLuja
la 2.11. Valopäärastit, Eurajoki
8.11. RaLu
15.11. UlvUra
22.11.
29.11. ValSu
6.12.
13.12. Pomarkku (yö-sprintti)

Mikäli seura pystyy järjestämään Qcup-tapahtuman, otathan yhteyttä valmennusvastaava Kimmo Mieskoskeen 045-676 6891.

WSC-tapahtumat

Yksi rata (noin 3 km). Olisi hienoa, jos yhteyteen voisi tehdä jonkun toisenkin radan, jonka voi omatoimisesti kiertää. Näin voisi kauempaa tehdä hyvän treenipäivän, kun voi tehdä tuplatreenin. Riittää että maastossa olisi rastiliput / krepit.

WSC-tapahtumat sunnuntaisin joka toinen viikko:
13.12 Pomarkku (yö-sprintti), huom PERJANTAI
29.12 UlvUra
12.1 KanSu
26.1
9.2
2.3
16.3

Mikäli seura pystyy järjestämään WSC-tapahtuman, otathan yhteyttä valmennusvastaava Kimmo Mieskoskeen 045-676 6891.

Nuorten AOV ja aikuisten AM-viesti järjestetään Kokemäen Järilänvuorella tiistaina 13.8. klo 18 alkaen.

AOV suunnistetaan jo perinteeksi muodostuvalla tavalla, jossa joukkueessa on 5-6 suunnistajaa rastireittiläisestä suoraan rataan. Tänä vuonna suunnistetaan Kokemäen kangasmaastoissa, jotta se palvelisi mahdollisimman hyvin Nuorten Jukolaan valmistautumista. Lisää tietoa AOV-viestistä löydät kilpailusivuilta.

AM-viesti suunnistetaan tänä vuonna iltakilpailuna ja siksi joukkueessa tänä vuonna voi olla 2-3 suunnistajaa. Ensimmäiselle osuudelle joukkue voi valita yhden tai kaksi suunnistajaa, joista nopeampi antaa kartan ankkurille (hyvä mahdollisuus pyytää kaverikin mukaan suunnistamaan viestiä). Sarjat H/D21, H/D50 ja H/D70, joukkueen suunnistajien keskiarvoiät ratkaisevat mihin sarjaan voi osallistua. Lisää tietoa löydät kilpailusivuilta.

Järjestäjinä Rastikarhut ja Kokemäen Kova-Väki

Taitoharjoitukset ovat kaikille avoimia harjoituksia joka viikko keväästä syksyyn. Taitoharjoitukset on suunniteltu alueen SM-ikäisille nuorille, mutta niitä saa kiertää kuka vain, joka on kiinnostunut kehittämään omaa suunnistustaitoaan.

Taitoharjoitukset ovat yleensä seuran kuntorastien yhteydessä, noin 5 km pitkiä ja sisältävät harjoitusteeman. Taitoharjoituksiin ilmoittaudutaan viimeistään kolme päivää ennen (esimerkiksi maanantain taitoharjoitukseen ilmoittaudutaan viimeistään perjantaina klo 24.00). Hinnat seuran normaalin kuntorastihinnaston mukaisesti: Aikuiset 7 € / 8 €, nuoret 0 €. Ilmoittautumislomake löytyy näiden sivujen yhteydestä.

Taitoharjoitukset alkavat ilmoitettuna aikana yhteisellä alkuverryttelyllä, jossa ohjeistetaan harjoituksen tavoite ja mihin asioihin kiinnitetään harjoituksessa erityistä huomioita. Harjoituksen aikainen seuranta toteutetaan pääsääntöisesti itsenäisesti urheilijoiden omien kellojen avulla. Harjoituksen jälkeen omaa toimintaa analysoidaan: missä onnistuttiin, mitä asioita otetaan käyttöön jatkossa?

Suunnistustaitoharjoittelun lähtökohta on tehdä oman tasoinen suoritus; suunnistetaan ja juostaan niin kovaa kuin osataan mahdollisimman puhtaalla suorituksella.

Taitoharjoitusten yhteyshenkilö: Kimmo Mieskoski, 045-676 6891

Linkki Satakunnan taitoharjoituksiin (löytyy myös sivupalkista)

Ensimmäinen taitoharjoitus suunnistetaan la 6.4. klo 11 Harjavallan Honkalassa teemalla rastityöskentely. Ilmoittautuminen ja harjoituksen teemasivut

Osakilpailu 7 – Pori, Käppärä (17.3.2024)

Cup-Tulokset     Tulokset ja väliajat     Reittianalyysi

Tulokset ja rata-analyysi viimeisestä WSC-osakilpailusta on laskettu!

Päivitys 22.3:
Cup-tulokset on laskettu ja kokonaiskilpailun voittaja tänä vuonna on Jenni Oksa! Toinen oli Ville-Veikko Nurminen ja kolmas Eero Tiusanen. WSC:n kokonaispisteet

Kiitokset kaikille osallistujille ja seuraavaksi päästäänkin jo suunnistamaan maastossa.

Alueen yhteinen viikoittainen taitoharjoituskalenteri on tarkoitus julkaista myös tämän viikon aikana, taitoharjoitukset alkavat 6. huhtikuuta Harjavallassa, taitoharjoituksiin ilmoittaudutaan etukäteen Satakunnan Suunnistuksen sivujen kautta. Harjoitukset ovat pääosin kuntorastien tai Oravacupien yhteydessä.

Osakilpailu 6 – Ulvila, Nahkuri (3.3.2024)

Cup-Tulokset     Tulokset     Väliajat     Reittianalyysi

WSC:n kokonaiskilpailun pistetilanne on tällä hetkellä erittäin tasainen.

Reittianalyysistä katsokaa tarkasti erityisesti ykkösväli, kielletyn pensasaidan läpi ei saanut suunnistaa (tummanvihreä paksu viiva)!

Ilmoittautuminen WSC:n viimeiseen tapahtumaan Porissa on auki!

Kylmä, mutta muuten kaunis ilma toi paikalle Harjavaltaan yli 50 suunnistajaa.

Osakilpailu 5 – Harjavalta, Siltala (11.2.2024)

Cup-Tulokset     Tulokset     Väliajat     Reittianalyysi      Reittihärveli

Seuraava WSC järjestetään 3.3. Ulvilassa (huomaa 3 viikon tauko hiihtoloman takia).

Kisasivut ja ilmoittautuminen

SATAKUNNAN SUUNNISTUS RY:N VUOSIKOKOUS
Paikka: Massin maja, Massintie 190, Ulvila
Aika: 01.03.2024 klo 18.00
Kokoonkutsuja: Satakunnan Suunnistus ry:n hallitus, puheenjohtaja Pekka Niemensivu
Kutsutut: Satakunnan Suunnistus ry:n jäsenseurat

1. KOKOUKSEN AVAUS
2. PALKITSEMISET
3. KOKOUKSEN TOIMIHENKILÖIDEN VALINTA
– puheenjohtaja
– sihteeri
– kaksi pöytäkirjan tarkastajaa
– kaksi äänten laskijaa
4. TODETAAN
– läsnä olevat jäsenet (jäsenyhdistykset)
– jäsenten äänimäärät
5. KOKOUKSEN LAILLISUUS JA PÄÄTÖSVALTAISUUS
6. ESITYSLISTAN HYVÄKSYMINEN
7. TOIMINTAKERTOMUS 2023
8. TILINPÄÄTÖS 2023 JA TILINTARKASTAJAN LAUSUNTO
9. TILINPÄÄTÖKSEN VAHVISTAMINEN, TILI- JA VASTUUVAPAUDESTA PÄÄTTÄMINEN
10. LIITTYMIS- JA JÄSENMAKSUT VUODELLE 2024
11. TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2024
12. TALOUSARVIOESITYS VUODELLE 2024
13. HALLITUKSEN JÄSENTEN VALINTA EROVUOROISISTEN TILALLE
Kokoonpano puheenjohtaja ja 8 – 10 jäsentä
Erovuorossa ovat Päivi Reiman, Ville-Veikko Nurminen, Seppo Sipilä, Maija Hall ja Timo Koivisto. Toiselle kaudelle ovat jatkamassa hallituksen puheenjohtajai Pekka Niemensivu ja jäsenet Jari Holmberg, Kimmo Mieskoski, Ari Uotila, Outi Priia ja Marko Toivo.
14. TOIMINNANTARKASTAJAN (1) JA HÄNEN VARAHENKILÖNSÄ (1) VALINTA
15. YHDISTYKSEN KOOLLEKUTSUMISTAPA
16. HALLITUKSEN TAI JÄSENYHDISTYSTEN (SÄÄNTÖJEN 7 § 6. MOM) ESITTÄMÄT ASIAT
17. MUUT ASIAT
18. YLEISKESKUSTELU SEUROJEN ESITYSTEN / MIELIPITEIDEN PERUSTEELLA
19. KOKOUKSEN PÄÄTTÄMINEN

Hallitus

Rauman osakilpailun tulokset, lukekaapa myös analyysi, niin huomaatte että tarkkana saa alikuluissa oikeasti olla! Cuptulokset voitti Päivi Autio.

Osakilpailu 4 – Rauma, Sairaala (28.1.2024)

Cup-Tulokset     Tulokset     Väliajat     Reittianalyysi

Seuraava WSC suunnistetaan Harjavallassa 11.2, linkki kisasivuille ja ilmoittautumiseen.

Kankaanpäässä oli mukavasti porukkaa ja ikähyvityksetkin on saatu päivitettyä vuodelle 2024.

Osakilpailu 3 – Kankaanpää, Tapala (14.1.2024)

Cup-Tulokset     Tulokset     Väliajat     Reittianalyysi

Seuraavaksi suunnistetaan Raumalla:

Linkki kisasivuille ja ilmoittautumiseen